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ライフハック

ただ読むだけはもう終わり。西岡壱誠『東大読書』が教える「アウトプット前提」の読書法

睡眠負債『ちょっと寝不足』が命を縮める（NHKスペシャル取材班）｜認知症やガンを防ぐ「7時間睡眠」の重要性とは？

先延ばし癖をポジティブに捉えるイグ・ノーベル文学賞受賞作：『スタンフォード教授の心が軽くなる先延ばし思考』

ジョン・ベリー